Spoznavanje lastne osebnosti

Ta paket dejavnosti je zasnovan tako, da vam pomaga raziskati in bolje razumeti svojo osebnost, lastnosti in vzorce vedenja. S pomočjo vaj za samospoznavanje, interaktivnih dejavnosti in scenarijev iz resničnega življenja boste pridobili dragocene vpoglede v to, kako vaša osebnost vpliva na vaše odločitve, odnose in prihodnje cilje, kar vam bo omogočilo, da rastete z večjo samozavestjo in samozavedanjem.

Vrednote in njihove razlage

V naslednji aktivnosti boste našli besede, ki predstavljajo vrednote. Vsaki kartici z vrednoto dodajte pravilno definicijo ali sliko, da boste bolje razumeli pomen vsake vrednote.

Vrednote, zanimanja in veščine

V tej aktivnosti imate na voljo več besed in fraz, ki predstavljajo vrednote, interese ali veščine. Vsaka beseda ali fraza naj se z miško povleče in spusti v pravo kategorijo.

Osebnostne lastnosti in čustvena inteligenca

V naslednji aktivnosti morate prebrati vsako trditev in se odločiti, ali je pravilna ali napačna, da preverite svoje znanje o osebnostnih lastnostih in čustveni inteligenci.

16 osebnosti

V naslednji aktivnosti moraš izpolniti križanko tako, da vsako ključno besedo uvrstiš na pravo mesto. Opredelitve različnih pojmov lahko odkriješ tudi s klikom na besedo v spodnjem seznamu.

Ekstrovertiran (E)

Energijo črpa iz druženja z ljudmi in sodelovanja z zunanjim svetom; se ponavadi osredotoča na dejavnosti in interakcije.

Introvertiran (I)

Poln energije zaradi samote in notranjih misli; raje ima tiho okolje in razmišljanje.

Intuitiven (N)

Osredotoča se na vzorce, možnosti in abstraktne koncepte; rad razmišlja o prihodnosti in širših idejah.

Zaznavanje (S)

Osredotoča se na sedanjost, dejstva in praktične podrobnosti; raje ima konkretne informacije in praktične izkušnje.

Občutek (F)

Odločitve sprejema na podlagi vrednot, čustev in vpliva, ki ga imajo odločitve na druge; ceni empatijo in harmonijo.

Razmišljanje (T)

Odločitve sprejema na podlagi logike, dejstev in objektivne analize; ceni poštenost in doslednost.

Zaznavanje (P)

Prednost daje prožnosti, spontanosti in odprtim možnostim; se prilagaja novim informacijam in situacijam.

Obsojanje (J)

Prednost daje strukturi, načrtovanju in odločnosti; rad ima, da so stvari urejene in organizirane.

Odkrijte osebnostne lastnosti

V naslednji dejavnosti moraš prebrati posamezne scenarije in izbrati pravo osebnostno lastnost iz več možnih odgovorov.

Moč besede “Ne”

V naslednji aktivnosti moraš izbrati, kako bi se odzval/-a v vsaki situaciji, da bi odkril/-a svoj komunikacijski stil in kako asertiven/-a si.

ASERTIVEN

Pristop

Neposreden in spoštljiv

Ton

Miren, jasen, samozavesten

Vpliv

Spodbuja medsebojno spoštovanje in razumevanje

PASIVNO

Pristop

Izogibanje, želja po ugajanju drugim

Ton

Nerodno, opravičujoče

Vpliv

Vodi do zamere, izčrpanosti in zmede.

AGRESIVNO

Pristop

Neprefinjen, nespoštljiv

Ton

Oster, konfrontacijski

Vpliv

Povzroča konflikte, škoduje odnosom

Stopite iz cone udobja

V naslednji aktivnosti morate ukrepe razvrstiti v pravilnem vrstnem redu, da pokažete, kako stopite iz svoje cone udobja, od udobja do napetosti do panike.

OBMOČJE UDOBJA

Območje udobja je prostor, v kateri se počutimo varno in zaščiteno. Smo na znanem ozemlju in točno vemo, kaj lahko pričakujemo. Čeprav se ta cona zdi lahka in predvidljiva, nam ne pomaga rasti ali se soočati z izzivi.

Primeri:

  • Gledanje najljubše oddaje
  • Druženje z običajno skupino prijateljev
  • Uporaba znanja, ki ga že imamo, brez poskusov novih stvari
OBMOČJE UČENJA

Območje učenja je območje, v kateri se dogaja rast. Je nekoliko neprijetno, vendar ne preveč. V tem območju se soočamo z novimi izzivi, pridobivamo nove veščine in prevzemamo majhna tveganja, ki nas spodbujajo k izboljšanju. Na začetku se lahko počutimo nelagodno, vendar je nelagodje del procesa rasti.

 Primeri:

  • Kratka predstavitev pred razredom
  • Prošnja nekomu novemu, da postane vaš študijski partner 
  • Poskus z novim športom ali hobijem


OBMOČJE PANIKE

Območje panike je stanje, ko se nam zdi, da je vsega preveč. To je stanje, ko smo potisnjeni preko svojih meja in doživljamo visoko raven stresa ali tesnobe. V tej coni se lahko počutimo preobremenjeni ali prestrašeni, kar lahko dejansko ovira naš razvoj, ker nismo pripravljeni soočiti se s pritiskom.

Primeri:

  • Govor pred 500 ljudmi, če še nikoli prej niste govorili v javnosti
  • Prostovoljno vodenje velikega dogodka brez kakršne koli priprave
  • Poskusiti nekaj popolnoma neznanega brez ustreznega vodstva ali izkušenj


Splošni nasveti za izboljšanje osebnosti

V naslednji nalogi označi stavek, ki ustreza osebnostni lastnosti, ki jo predstavlja dana slika.

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

Analytics

This website uses Google Analytics to collect anonymous information such as the number of visitors to the site, and the most popular pages.

Keeping this cookie enabled helps us to improve our website.