Set de herramientas – LS4YOU Project

¡Conoce las actividades de LS4YOU!

Esta página es para usted, como profesional del trabajo juvenil. Hemos recopilado los materiales y le los ofrecemos en un resumen sencillo, con todos los materiales incluidos, y puede imprimirlos si lo desea.

¡Explora y descubre las posibilidades de LS4YOU!

Personalidad

Actividad: Hacer match

Esta actividad de emparejamiento invita a las personas participantes a explorar y priorizar sus aspiraciones personales y profesionales utilizando unas tarjetas orientadas a la vida profesional. Mediante debates, intercambios de tarjetas y ejercicios de reflexión, identifican lo que realmente les importa, evalúan la adecuación de su trayectoria actual a sus objetivos y consideran estrategias para superar cualquier brecha.

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Actividad: Establecer metas personales

El método ABC (achievable, believable, committed) establece que una meta debe ser alcanzable, creíble y que la persona debe estar comprometida. Esta técnica es útil para establecer prioridades; es simple, efectiva y le hace más eficiente.

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Actividad: Lista de valores

Es una herramienta para descubrir y clarificar los valores personales fundamentales. Al identificar lo que realmente importa al/a la joven, este método le permite tomar decisiones de vida informadas, impulsar la motivación y sentar una base sólida para establecer metas significativas.

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Automarketing

Actividad: En mi mejor momento

La actividad «En mi mejor momento» ayuda al alumnado a reflexionar sobre sus fortalezas personales al identificar los momentos en los que se ha sentido más seguro y exitoso. Esta reflexión permite reconocer las habilidades, valores y comportamientos clave que contribuyeron a esos momentos.

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Actividad: Marca personal

Las personas participantes aprenden a promocionarse a sí mismas reflexionando sobre sus puntos fuertes y cómo estos pueden ser valiosos para los demás, con el fin de desarrollar su marca personal.

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Actividad: Diseño mi revista

Diseño mi revistaLas personas participantes elaborarán una pequeña revista o folleto (zine) que represente quiénes son y qué es importante para ellos/as. Esto les permitirá reflexionar sobre el tema.

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Aptitud física y mental

Actividad: Rueda de emociones

Es un ejercicio de autorreflexión que ayuda a las personas participantes a reconocer y comprender sus respuestas emocionales, desarrollando inteligencia emocional y resiliencia mediante la reflexión guiada.

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Actividad: Perfil de estrés

Ayuda a los/as jóvenes a evaluar sus niveles de estrés, identificar sus factores desencadenantes y diseñar un plan de acción para gestionar mejor las situaciones estresantes. Su enfoque lúdico e interactivo hace que el ejercicio sea atractivo para la juventud, fomentando el autoconocimiento y habilidades prácticas para el manejo del estrés.

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Actividad: Portafolio de demarcación

Este método ayuda a las personas participantes a aprender y aplicar diversas formas de demarcación para reducir el estrés y mejorar su equilibrio vital. Las personas participantes exploran los límites espaciales, temporales, sociales y mental-emocionales mientras crean un portafolio personalizado de estrategias para establecer límites.

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Materiales y recursos financieros

Actividad: Deja de desear,empieza a lograr

Las personas participantes escribirán una lista de deseos con las cosas que quieren lograr o mejorar. Elegirán sus cinco elementos principales y los convertirán en objetivos SMART: Específicos, Mensurables, Alcanzables, Relevantes y basados en el Tiempo. Esto les ayudará a centrarse en lo que realmente importa y a crear pasos claros para alcanzar sus objetivos.

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Actividad: Estudios de caso

This activity uses practical case studies to help adults explore budgeting and saving. In small groups, participants analyze realistic financial situations, identify challenges, and use simplified budget sheets to adjust expenses, manage credit, and plan payments.

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Actividad: ¿Puedes permitirte la vida que sueñas?

Estudios de casoLas personas participantes explorarán la relación entre los ingresos y el estilo de vida mediante la creación e intercambio de visiones sobre el estilo de vida, la selección aleatoria de trabajos mediante tiradas de dados y el intento de elaborar un presupuesto mensual realista. El objetivo es reflexionar, debatir y aprender sobre las prioridades financieras.

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